Trener Personalny, który zadba o Twoją sylwetkę
Jestem RZYSZT
Witaj,
Trening | Dieta | Motywacja | Prowadzenie Online
MOBILNOŚĆ
Mobilność jest jednym z najważniejszych fundamentów dobrej sylwetki. O swojej przygodzie z mobilnością opowiadam w serii MotoRzysztyka
TRENING SIŁOWY
Ludzie boją się ciężarów, szczególnie kobiety, a jest to jedna z najlepszych form kształtowania zdrowej sylwetki.
ŻYWIENIE
Pokażę Wam, że zdrowa zbilansowana dieta może być bardzo smaczna i możecie z nią pozostać na dłużej.
MENTALNOŚĆ
Moja przygoda z tym sportem zaczęła się od testu psychiki, który pozwolił ją wzmocnić i uczynić z niej fundament sukcesu.
WSPÓŁPRACA ONLINE
Bartek
Bartek bo o nim mowa. Zawodowy żołnierz od 10 lat oraz absolwent AWFiS w Gdańsu, zgłosił się do mnie z wagą
Ewelina (Hashimoto)
Moja przygoda z Krzyśkiem zaczęła się 1,5 roku temu. Szczerze to nie wierzyłam że cokolwiek uda się zdziałać. Marzyłam o zgubieniu 10 kg. Dziewczyny z Hashimoto… (więcej…)
Oskar
Łukasz
Trener jakiego szukałem!!! Moje doświadczenia z trenerami zaczęły się 8 miesięcy temu. Mnóstwo ofert, gwarantujących błyskawiczne efekty. Trenowałem z dwoma trenerami, którzy coś wiedzieli, ale to nie było to. Wielokrotnie sam musiałem się nakręcać na trening, momentami wręcz do niego zmuszać. U Rzyszta jest zupełnie inaczej. (więcej…)
Karolina
Zawsze byłam osobą aktywną fizycznie a przygodę z siłownią rozpoczęłam trzy lata temu. Niestety bez większych rezultatów w postaci umięśnionej sylwetki wraz z niskim poziomem tkanki tłuszczowej, co było zawsze moim priorytetem. Współpracowałam online (więcej…)
SPRAWDŹ SWOJE BMI
| BMI | Weight Status |
|---|---|
| Below 18.5 | Underweight |
| 18.5 - 24.9 | Normal |
| 25 - 29.9 | Overweight |
| 30 and Above | Obese |
Z witaminami Gear Vita Shock od @gearnutrition_eu wrzucisz wyższy bieg w obronie przed szalejącymi wirusami....
Już jutro kolejne zawody, które będę oglądał od backstage i z publiczności. Będę dopingował znajomych...
3 tyg masy, powolutku, wolniutko, jeszcze się rozpędzimy 😅 Kalorie up 📈 Nakręcony jak nigdy,...
Oficjalnie, zostałem ambasadorem @biowell.labs i brał je w aucie 😎✊ Cieszę się z możliwość dołączenia...
Hate it or love it ?❤️🔥😅🤗 _________________ „Bardziej od pieniędzy potrzebujesz miłości. Miłość to siła...
Nie samym makro człowiek żyje 💡 Kiedyś tak bardzo starałem się realizować plan, że nie...
Czasem nawet zrobię nogi 😅🫶 *Na drugim zdjęciu ponad 300 kg mięsa : Od lewej...
Prawdziwych przyjaciół poznaje się … ? -> sami dokończcie zdanie 😅👌😎🚀 ______________________ „Tylko niekiedy szczęście...
Ciepło to pojęcie względne, można szukać go na zewnątrz albo wewnątrz siebie 🥰 #supersapiens #couple...
Masz marzenia ? pomóż nam je zrealizować 😎 Jeśli jeszcze nie uzupełniliście zapasów, zróbcie to,...
29.06.2024r. wraz ze wspólnymi znajomymi mieliśmy zaszczyt bawić się na Mega Weselu @olafcie i @it_rich...
![Zbyt często przywiązujemy się do rzeczy, ludzi, sytuacji, komfortu… sęk w tym, że niekiedy najlepszą opcją jest „odpuścić” wtedy nadejdzie zmiana, a każda zmiana jest dobra - dlaczego ? bo najgorsza jest stagnacja 😎
Pozdro mordeczki 🤙___________________
„Ten kto chce stale być szczęśliwy, musi się często zmieniać.”
Konfucjusz( 551–479 p.n.e.)
___________________Współpraca
rzyszt pl
fasklep pl [„rzyszt” -20%]#trener #trening #wyjazd #egzotyka #hawaje #ameryka #ameryczka #usa #bodybuilding #siłka #siłownia #abs #brzuch #fit #sylwetka #ciało #shredded #muscle #eatclean #zdrowejedzenie #odżywianie #zdrowie #widoki #wakacje #polishboy #kona #konahawaii #wulkan #volcano](https://scontent-waw2-1.cdninstagram.com/v/t51.29350-15/447748120_381726774885723_2283645921065206613_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=2yDR5w3Aq0kQ7kNvgHdBmLk&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent-waw2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=ArAVFuZ63foXtNk3q7VHfeZ&oh=00_AYD7a6uPMMWZc6mKp_PLGwO_6G4Rk1VsqyiiaXsZcFDW7Q&oe=675694CF)
Zbyt często przywiązujemy się do rzeczy, ludzi, sytuacji, komfortu… sęk w tym, że niekiedy najlepszą...
CENNIK
